Emotionales Überessen

    und

      EFT™ – (Emotional- Freedom-Techniques ™) nach Gary Craig

Im Schreibsalon Schöneberg haben wir ab Oktober eine neues spannendes Veranstaltungformat zu Gast. 

Es geht um Emotionales Überessen und die Ursachen, die dazu führen: Gefühle, die unbewußt mit Essen zusammenhängen.

Heidi Marg leitet diese nachbarschaftliche Hilfe zur Selbsthilfe und bietet -online- auch Unterstützung im Einzelsetting an. Hier geht es zu ihrer Ausschreibung:

***

Infoveranstaltung am 5. Oktober, 19-20 Uhr Schreibsalon Schöneberg, Langenscheidtstraße. 12, s.u.


                     Es geht nicht nur um das Gewicht

Wir konzentrieren uns in unseren Treffen nicht auf den Umweg Gewicht oder Diäten, sondern erforschen die Ursache: Gefühle, die unbewußt mit Essen zusammenhängen und einhergehen, und reduzieren die emotionale Belastung mit EFT ™

Für wen ist dieses Projekt gedacht?

Wenn Du Dich von folgenden Zuständen – auch in leichter oder anderer Form –  angesprochen fühlst, bist Du herzlich willkommen !

  • Wenn Du Dich in Gedanken mit Essen oder Deinem Gewicht mehr beschäftigst als Du möchtest – oder schlimmer noch, fast jeden Moment des Tages 
  • Viele Diäten versucht hast, und wieder und wieder Gewicht verloren und wieder zugenommen hast 
  • Mit Deinem Gewicht kämpfst, mit Deinen Gefühlen zu Dir selbst und Deiner Beziehung zu Essen 
  • Essen benutzt um Deine Gefühle zu unterdrücken, betäuben oder sie vor Dir oder anderen zu verstecken  
  • Hoffnungslosigkeit herrscht, jemals frei zu werden von dieser Besessenheit mit Essen oder Deinem Gewicht 
  • Essen, wenn Du nicht hungrig bist und nicht spürst oder stoppen kannst, wenn Du satt bist 
  • Wenn Du fühlst, dass etwas in Deinem Leben fehlt und Du versuchst die Leere mit Essen zu füllen 
  • Es für Dich schwierig ist zu glauben, dass Du wertvoll bist / an Deinen eigenen Wert zu glauben 
  • Du Dich hasst oder Scham fühlst aufgrund Deiner Fülle 
  • Du weißt, dass es noch mehr geben muss im Leben, aber nicht weißt, wie Du es finden sollst 
  • Angst vor Hunger hast/Angst hast abzunehmen 

Wie gehen wir vor: In einem kurzen Gespräch filtern wir das belastende emotionale „Material“ heraus und klopfen dann bestimmte Meridianpunkte. So wird das Reiz – Reaktionsmuster unterbrochen und es tritt stressfrei Entlastung ein.

Was wird sich verändern? Die Energie und Anstrengung um das Thema Essen wird sich verwandeln in Vertrauen in die Bedürfnisse des Körpers, Selbstrespekt, Leichtigkeit und mehr Lebensfreude.

Dazu bist du eingeladen: Ich möchte mutige Frauen einladen, diesem Weckruf – in Form eines Problems – zu folgen und sich auf den Ebenen von Körper, Seele und Spirit ihre Freiheit zurück zu erobern. Hilfe zur Selbsthilfe!

Ich möchte für einen Kreis von Frauen Kontinuität und Begleitung in einem sicheren und geschützten Raum schaffen, in dem es möglich ist, zu erforschen, was uns davon abhält, gut und freundlich zu uns zu sein und Frieden mit unseren Körpern zu finden. Wir arbeiten in einer vertrauten Gruppe, deren Mitglieder nicht wechseln. Eine Selbsthilfegruppe im besten Sinn.

Zu mir: Heidi Marg, ETF™-Mentorin Jahrgang 1960, selbst betroffen, zwei erwachsene Töchter, Atemtherapeutin nach Ilse Middendorf, Heilpraktikerin, EFT Trainerin, 40 Jahre sozialpädagogische Arbeit mit Familien und viel therapeutische Selbsterfahrung, Fortbildungen und Trainings.

Die Unterstützung, die Du aus der Selbsthilfe-Gruppe erfahren wirst, ist ungemein wertvoll. Probiere es! 

Gern kannst Du eine Freundin einladen und mitbringen.

Ort der Veranstaltung: 

Schreibsalon Schöneberg, Langenscheidtstraße 12, 10827 Berlin, Nähe U-Bahnhof Kleistpark

Termine: 

Infoabend am 5. Oktober, 19 – 20 Uhr. 

Folgetermine: 12., 19., 26., Oktober, 2. November und 30. November sowie 

7. Dezember jeweils 19 – 20.30 Uhr

Bitte bringe ein Schreibjournal oder Heft und Deinen Stift mit. 

Anmeldung bei Heidi Marg heidi.marg@web.de

Als NON-PROFIT Veranstaltung freuen wir uns immer über eine kleine Spende für Raum und  Organisation.

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