Kreativtherapien auf Rezept!

Das war die Aufforderung beim Welt-Eierstock-Krebs-Tag in diesem Jahr. Für das Schreiben und Collagieren setze ich mich schon seit vielen Jahren ein; dass das Gesundheitsfördernde Kreative Schreiben stärkt und belebt, erlebe ich regelmäßig in meinen Schreibgruppen an der Charité Frauenklinik und beim Cancer Survivors Home sowie anderen Institutionen.

Professor Dr. Jalid Sehouli, Chefarzt und Ordinarius an der Charité, möchte seine Patientinnen ganzheiltich betreuen, und deshalb schafft er an seiner Klinik u.a, die Möglichkeit zum Schreiben und Malen. Über die Kreativtour stellen wir noch viel mehr Angebote vor, welche den betroffenen Frauen helfen, besser mit ihrer Situation umzugehen. Künftig werden Kliniken, die bestimmte kreativtherapeutische Angebote bieten, zertifiziert werden als Center of Arts and Medicine. Bislang finanziert die Stiftung Eierstockkrebs und das Forum Gyn meine Angebote und in einer Studie eine Krankenkasse. Schön wäre es, wenn -bis alle Krankenkassen Kosten für Schreibtherapien übernehmen- Spenden beim Forum Gyn eingingen für diese so sinnvolle Form der „Sozialhygiene“, dem Schreiben von Texten in der Gruppe und dem Austausch darüber. Der Nutzen ist gar nicht zu ermessen, die Kosten gering.

Prof. Dr. Sehouli ist enorm engagiert und treibt die Unterstützung für seine Patientinnen höchstpersönlich voran.

Wer mal hineinschnuppern möchte in das Gesundheitsfördernde Kreative Schreiben: https://schreibenbefluegelt.wordpress.com/2024/04/10/zur-sonne-ash-schreibcafe-am-7-mai/

Wir freuen uns auf Sie!

Weitere Veranstaltungen für an Krebs erkrankte Menschen oder Angehörige finden Sie hier: https://survivors-home.de/veranstaltung/schreib-reisen-einsteiger-4/

Bildimpulse als Schreibanregung – heute:

Caspar David Friedrich – Weite Landschaften

Meine Weiterbildung im Gesundheitsfördernden Kreativen Schreiben zum Thema „Bildimpulse“ findet erst wieder im Herbst statt; daher komme ich gerne Eurem Wunsch nach, Bilder aus ausgewählte Museums- und Opernbesuche hier in meinem Blog zum Anlass für Schreibübungen zu nehmen. Es freue mich, wenn ich Euch dadurch ermutige, die Ausstellung oder Vorstellung live zu besuchen und neugierig nachzuforschen, was Euch anspricht, was Ihr entdeckt und mitnehmt. Komm also mit in die Alte Nationalgalerie, um den bedeutendsten Maler der Deutschen Romantik kennenzulernen. Um keine Bildrechte zu verletzen, verlinke ich auf die Seiten des Museums.

Caspar David Friedrich – Weite Landschaften

Ankommen 

Sammle Eindrücke, die sich auf die Menschen beziehen, die Du in der Alten Nationalgalerie beim Ankommen gesehen hast; entweder in der Schlange (wer geht dahin? Woher kommen die Menschen?) Oder beim Personal. Wer hütet die Museumsschätze? Beginne mit: „Mir ist aufgefallen…“ und vollende den Satz. 5 solcher Sätze aufschreiben! 

Entlasten

Was möchtest Du gerne loslassen, bevor Du Dich der Ausstellung widmest? Entlasse es auf dem Papier in Stichworten. Du kannst Dich nachher wieder damit befassen, jetzt hast Du etwas Schönes vor!

Ressourcen

Was spiegeln Dir die Landschaften von Caspar David Friedrich? Schau die Bilder an und wähle eines aus: https://www.smb.museum/ausstellungen/detail/caspar-david-friedrich/Kennst Du ähnliche Landschaften aus Deiner Kindheit? Was nimmst Du mit? 

Storytelling

Welche (romantische?) Geschichte fällt Dir ein, wenn Du die Menschen Vollmond betrachten siehst? https://www.smb.museum/ausstellungen/detail/caspar-david-friedrich/. Caspar David Friedrich, Mondaufgang am Meer, Detail, 1822, Öl auf Leinwand © Staatliche Museen zu Berlin, Nationalgalerie / Fotograf: Jörg P. Anders

Verdichten

Haiku 

Gedichte schreiben wie die Japaner – auf Silben achten. Haiku und Senryû sind ursprünglich Formen der japanischen Lyrik. Dahinter steckt eine lange Philosophie, aber wir beginnen mit einer einfachen Erklärung. Erinnern Sie das Elfchen? Das besteht aus elf Worten. Beim Haiku werden nicht Worte, sondern Silben gezählt. In der ersten Zeile sind es 5, in der zweiten 7, und in der 3. wieder 5.

Der Unterschied zwischen Haiku und Senryû besteht nicht in der Form, sondern im Inhalt: Haikus sind Naturgedichte, während in Senryû alle Themen behandelt werden können. Allerdings hat sich mittlerweile für beide Formen die gemeinsame Bezeichnung Haiku eingebürgert. 

Anleitung

Zähle an Deinen Fingern die Silben, während Du das Gedicht schreibst.

5 Silben in der ersten,
7 Silben in der zweiten und wieder
5 Silben in der dritten Zeile.

Schreibe von Deinen erlebten Momenten bei der Bildbetrachtung und Deinen damit verbundenen Gefühlen. Die Natur spiegelt die Seele. ..